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Bienvenue sur mon site personnel réalisé dans le cadre du module 101.
Ce site vous détaillera les principaux compléments alimentaires.
L'onglet nommé Journal est un journal de bord réalisé pendant les cours
afin de connaître le processus qui a permis de concevoir ce site internet.
Quand prendre ses compléments
Les compléments alimentaires peuvent être pris à n'importe quel moment de la journée mais notre corps assimile mieux ce que l'on consomme lorsque nous mangeons le matin ou après un effort physique pour profiter de la fenêtre anabolique. Sâchez aussi que les aliments seront mieux assimilés avec un peu de sucre dans le sang, alors n'hésitez pas à mettre quelques cuillères à sucre dans votre shaker.